４０代、小学校教諭の女性。激しい憎しみが消えません。心の持ちようを教えてください。
楽しく働いてきましたが、２年前、年配の同僚からきつい言葉を浴びせられ、適応障害と診断されました。
現在も通院し、薬を飲みながら仕事をしています。症状は緩和されつつありますが、元気でバリバリ働いていた頃の自分とはほど遠く、負担の軽い仕事しかできない状態です。
カウンセリングを受けたり、友達や家族、同僚が励ましてくれたりしますが、きつい言葉を浴びせた相手を不幸にしたいとの気持ちが消えません。
その相手は、がんを患いながらも、元気に仕事をしていると聞きました。とても悔しくて、早く死ねばいいのに、とさえ思います。彼女が死ぬまで私の憎しみは消えないと思います。
ものすごく憎い相手がいる場合、どうやって乗り越えたらよいのでしょうか。（Ｙ子）
あなたの罪悪感を消滅させる
ヨシヨシする人ヨシヨシスト
いまぷ です。
悔しいですね。
ほんとならバリバリ働けていられたのに。
悔しいですね。
私はもっとできるんだよ！
Ｙ子さんの心が叫んでいますね。
Ｙ子さんのプライドが叫んでいますね。
Ｙ子さんの誇りを傷つけた同僚が許せませんね。
Ｙ子さんは悔しいのです。
思うように仕事ができなことが、もどかしいのです。
恨んでるんじゃないんです、悔しいんです。
悔しいという気持ちとセットなのは誇り。
自負するもの、矜持。
大切なものを損なわれたのです。
悔しいよね。
Ｙ子さんの誇り、今は思ったように活躍できていないかもしれませんが、力を取り戻すまで見守ってあげてください。
回答は増田 明美（スポーツ解説者）さんです。
あなたが傷ついたこの経験は、将来きっと生かされます。優しくて繊細な子どもや、心に傷を負った子どもの気持ちが誰よりも分かるのはあなたです！
未来の子どもたちのためにも、心に明るい絵の具を増やしていきましょう。
Ｙ子さん、悔しいよね
丶(・ω・｀) ヨシヨシ
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