【サイコロお悩み相談】職場内で敵を作りがちな私…なぜなの？
2026年6月4日
ハンドルネーム：さくらさんからのご相談です。 30代の会社員女性です。職場で敵を作ってしまいがちなことに悩んでいます。信頼していた同僚に裏切られたり、上司から冷たくされたりすることがあり、そのたびに原因を考えても自分では
お悩み一覧
〔人生案内〕女子高校生 メンタル面弱い
2026年5月24日
新潟・Ｗ子さんからのご相談です。 女子高生です。授業中に先生に当てられて答えた時、「違う」と言われるだけで自分の全部を否定されたように感じ、泣きそうになることがあります。注意や叱責にもとても弱いです。春から声優養成の専門
［サイコロ人生案内］趣味優先の夫 称賛にモヤモヤ
2026年5月10日
埼玉・Ｅ子さんからのご相談です。 50代のパート女性です。子どもが独立し、定年後も働く夫と2人で穏やかに暮らしています。夫は結婚前から続ける音楽活動を今も楽しみ、周囲から褒められますが、私は素直に喜べません。子育て中、夫
［サイコロ人生案内］転職してばかり 適性悩む
2026年5月8日
東京・Ａ男さんからのご相談です。 20代後半の会社員男性です。新卒で入った印刷会社で営業を4年続けた後、興味のあった保険会社へ転職しましたが、異業種になじめず上司の過大な要求で適応障害となり半年で退職。現在は別の印刷会社
【お悩み相談】自己肯定感が低すぎると言われました…なぜダメなのか分かりません
2026年5月7日
40歳の会社員男性。研修で講師から「自己肯定感が低すぎる」と指摘されたが、その問題点が理解できない。自分に厳しく、欠点ばかりに目が向き、褒められるのも苦手で、「自分を認めたら成長が止まる」と考えてきた。一方で、自分を肯定
【サイコロお悩み相談】職場で飲み会の誘いを断ったら仲間外れにされました
2026年5月3日
22歳、社会人になって1年目の女性です。職場になじめず、上司から親睦目的の飲み会に誘われましたが、飲み会の雰囲気や会話が苦手で断りました。その後、上司や周囲が少しよそよそしくなった気がして不安です。今はカウンセリングに通
【人生案内】自信持てず 就活がつらい
2026年4月29日
東京都のＴ子さんからのご相談です。 20代の女子大学生です。就職活動中ですが、友人たちが次々と内定を得るなか、自分だけ選考が進まず、焦りと不安に押しつぶされそうです。幼い頃、背の低さをからかわれた経験から自分に自信が持て
【人生案内】家事頑張っても感謝されず
2026年4月25日
埼玉・Ｎ男さんのお悩み（人生案内2026/04/24分） 希望部署への異動後、業務が思うように進まず適応障害に。妻の出勤増で家事を担うが、20年以上仕事中心で不慣れな中努力しても感謝されず、妻や小学生の息子たちから不備を
【人生案内】食べる衝動が抑えられない
2026年4月22日
３０代の女性契約社員。非正規職であることが不安で、正社員を目指して働きながら就活もしています。食欲が抑えられなくなることに困っています。 やせ形の体形をいつもキープしようと、普段は食事に気をつけているのですが、一度食べた
【人生案内】エンジニアに不向き 絶望
2026年4月12日
２０代後半の会社員男性。新卒で入社したメーカーでは、製品の構想を図に落とし込む設計を担当していました。しかし、私たちが設計した製品を操縦中、同期の１人が事故で亡くなりました。私は手がけた製品が命を奪う可能性を深刻に受け止
【人生案内】頼みをうまく断るには？
2026年4月9日
７０代女性。年齢を重ねても、相手を傷つけずに頼みを断る方法がわかりません。 先日は温泉地を訪れるツアーに参加し、８０代半ばくらいとみられる他の参加者から「一緒に移動しましょう」と声をかけられました。私は自分のタイミングで
【人生案内】パワハラ加害者が出世 悔しい
2026年4月7日
５０代女性。２０年前、勤めていた会社をパワハラのために辞めました。辞める原因となった男性が出世し、役員になっていることを最近知って悔しくてなりません。 当時はパワハラという言葉も浸透しておらず、会社には対応する制度も整っ