お悩み一覧

【人生案内】30代男性 孤独に耐えきれない

30代半ばの男性。孤独です。この年齢になっても交際している彼女はおろか、友達もいません。 職場では、同僚から「パーティーやイベントを企画してくれてありがとう」「いてくれて助かる」と感謝され、「明るい性格」と評されます。し

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【人生案内】おばとの交流 母が責め困る

40代のパート女性。70代の母はいわゆる「毒親」で、私は幼少期から精神的にも肉体的にも虐げられてきました。悪口が多く、かっとなるとすぐに手が出るタイプで、今も母の声を聞くと当時が思い出されます。ただ、良い面も知っているの

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【人生案内】産んでくれたこと感謝できぬ

大学院生の20代男性。親に対して、育ててくれたことへの感謝の気持ちはありますが、産んでもらったことには感謝できません。 私は、金銭的に困らない恵まれた環境に生まれ、国内最高峰の大学に進学できました。尊敬できる友人や先輩に

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罪悪感を手放すためにやるべきこと

↓ これの続きのようなもの 罪悪感の簡単な解消法 罪悪感を抱くという事は、「自分が悪い」「困った出来事の原因は自分である」、そう思っているということです。 「自分が原因だ」、そう思っているということです。 人は何かされた

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罪悪感の簡単な解消法

くて7癖、口癖になっているものって自分ではわからないものです。 お話しさせていただいていて、大袈裟でなく、150秒に1回ぐらいの割合で「すみません」って口にする方がいらっしゃいます。 かなりの頻度で。 ほんと、癖なんでし

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【人生案内】働くことに「罪悪感」

20代女性。昨年、自分で決めた飲食業の会社に新卒で就職しました。働くことへの罪悪感が拭えず、悩んでいます。 帰りが遅くなるたびに、親から拘束時間の長さや仕事内容について皮肉られ、ため息をつかれたり、嫌な顔をされたりします

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【人生案内】夫が無口でつまらない

60代のパート女性。ものすごい悩みってほどではないんですけど、時々面白くなく腹がたちます。夫が無口でつまらないんです。 夫の性格はわかっていますし、2人の時はどうにかなります。でも、イライラするのは、娘の家族が遊びに来た

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【人生案内】私にだけ外見責め続ける母

30代の主婦。3人きょうだいの末っ子で、母の干渉に長年悩んできました。 母は幼い頃に母親を亡くし、厳しい父親に育てられたせいか、私の髪形や服装を「ふしだら」と決めつけ、化粧をすれば「ブス」と言います。かばんや下着を勝手に

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【人生案内】母の葬儀にも帰らぬ妹

60代後半のパート女性。私は4人姉妹の長女で、海外在住の1番下の妹とは10歳違いです。実家は裕福ではなかったものの、妹は不自由なく育てられました。父は妹の結婚前に亡くなり、妹は結婚後も母から金銭的な援助を受けていました。

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【人生案内】非正社員の私 ののしる父

30代半ばのパート女性。転職し、当初は実家に近い会社で正社員として働いていましたが、仕事になじめず失敗を重ねたことがつらく、上司と相談してパートに変えてもらいました。現在はようやく慣れ、心身ともに落ち着いてきました。 し

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【人生案内】警察官不採用に自己嫌悪

20代半ばの女性。幼い頃から警察官になりたいと思っており、高校生の時に採用試験を受けましたが残念ながら不採用。併願していた自衛隊に入隊し、7年間勤務しました。 ただ、業務で警察官と関わることが多く、「やっぱり警察官になり

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