介護支援専門員の７０代女性。大学で社会福祉について学んだことからヘルパーやケアマネジャーの資格を取り、介護の仕事を２０年以上続けてきました。ただ、最近は体調を崩しがちで、今年から週４日勤務の非常勤になったものの、「もっと休みたい」「しばらく休みたい」という気持ちが芽生えてきました。
利用者にも気心が通じ合う方もいれば、一筋縄ではいかない頑固な方など様々な方がおられます。話すのも苦手で、利用者を訪問する際は緊張しますし、プライベートの時間でも仕事が頭から離れないこともあります。正直疲れました。
一方で、困っている人の力になりたい、喜んでもらえたらうれしいという気持ちが根本にはあります。今の年齢でも働かせてもらえる職場はありがたく感じており、一度辞めたら今の仕事にはもう戻れないとも思います。自分の気持ちとどう折り合いをつけたらよいですか。（神奈川・Ｆ子）
あなたの罪悪感を消滅させる
ヨシヨシする人ヨシヨシスト
いまぷ です。
介護という心身ともにご苦労の多い仕事、よくぞ長く続けてこられましたね。
休みたいというお気持ちが芽生えるのも無理はないこと。
「辞めたい」ではなく「休みたい」なのですよね。
では身体に無理をさせないペースで、お仕事を続けられてはいかがでしょうか。
そしてこれまでにはなかったゆとりの時間を楽しまれてはいかが？
これまでのＦ子さんの生活にはなかった仕事のペースかもしれませんね。
お仕事も、お仕事以外のことも楽しむ、両立させる働き方を考えてみてはいかがですか？
Ｆ子さんに無理のない、納得のいく仕事の仕方はないか、サイコロさんに尋ねてみますね。
🔸本卦：水山蹇 二爻
困難を解決するのは自分の名誉のためだけではない
🔸裏卦（自分の本音）：火沢睽
半目し合っているため、大きなことは行えない
🔸賓卦（相手の本音）：雷水解
解決しなくてはいけないなら急いで、解決済みであるならそのままで
🔸互卦（解決策）：火水未済
これから徐々に整っていくが、力づくの無理はしない
🔸之卦（未来）：水風井 二爻
せっかくの力が有効活用されていない
Ｆ子さんは「休みたい」と「仕事をしたい」の板挟み、どちらとも決めかねるアンビバレンツな状態のようですね。
決めかねる時は、双方の「いいとこ取り」が一番です。
休むことと仕事をすること、それぞれのメリットとデメリットを書き出してみてください。
そして、それぞれに１点２点３点などと点をつけてください。
合計点の多い方の一択ではなく、時間やエネルギーを費やす比重をその合計点で決めていただくのはどうでしょうか。
Ｆ子さんの働きを求めている方はまだまだいらっしゃるでしょう。
その期待に応えることと、長年頑張ってきたご自分にご褒美のような時間をあげること、どちらも必要です。
その配分を心身にフィットするものにされるのがオススメですよ。
回答は藤原智美（作家）さんです。
たとえば、訪ねてみたかった場所に足を向ける一人旅などいいかもしれません。気分がリフレッシュします。
老後の理想は夢中になれることや仲間を見つけて、楽しみながら続けること。あなたの人生はこれからですよ。
自分のペースで無理なくお仕事をするということも、ご褒美かもしれませんね。
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