【お勧め本】とっ散らかった心を片付けるためのお勧め本２冊

2026-05-30

TODAY'S CONTENTS

１：眠れない夜の友 Kindle Unlimited
２：やっぱり、きれいになりたい！
３：家族が片づけられない

１：眠れない夜の友 Kindle Unlimited

みなさんご存知のように（知らんか）私は断酒という偉業を達成いたしました。全世界からご褒美をもらってもいいのではないかと思っています。

※お酒をやめたというとテキメンに甘いものばかりをいただけるようになりました。ありがたいのですが、甘いものばかりも食べてらんないので、ご褒美は口に入るもの以外でお願いします。

断酒に踏み切ったきっかけは、不眠です。寝れないのです。眠れないのです。

何時に寝ても午前１時に目が覚める。そしてそれから眠れない。

陰陽五行的には、午前１時は肝臓が司る時間。これはお酒のせいなんだろうなと思いました。

万年睡眠不足で頭がぼーっとして仕事になりません。お酒をやめるしかないかと心療内科を頼りました。

お酒が欲しく無くなるという魔法の薬が初日から効きまして！飲んだその日からお酒が欲しくなくなりました。

お酒を止めるのに何かすごい我慢をしたとか根性で乗り越えたということはありません。お薬の力なのです。

お酒もやめた、さあ、眠れるようになるぞ、と思ったら。

ら。

寝れないのです。眠れないのです。相変わらず。

心療内科からもらった薬も全く効きません。

合う薬を探さないといけないのでしょうけれど、通院もめんどくさくなりました。

打つ手がなく、眠れないままです。

眠れない私に寄り添ってくれるのは、Kindle Unlimited。

無料のマンガをアホほど布団の中で呼んでます。

スマホの小さい画面で活字がいっぱいのものを読むのはきついで、マンガ一択。

これまではぶんか社のコンビニレディースコミックばかりでしたが、他にも無料のマンガは山とあることに気づけました。

思わぬ出物があり、紙の本があればそれを買ったりもします。

いい出物があったので、紹介させていただきます。

２：やっぱり、きれいになりたい！

https://amzn.to/434q6Ig

よくある「美容もの」かと期待せずに読みましたところ。私は〇〇だからダメなんだこの思考パターンの呪いからいかに自分を解放するかということがテーマでした。
取り上げられているのは美容がメインですが、「〇〇だからダメなんだ」という呪いがどうやって出来上がって、そのためにどうなってしまっているか、そしてどうすればそこから逃れることができるか、囚われている考え方の癖からどうすれば脱却できるかの参考になります。
つまりは、みなさんもお馴染みの「ビリーフ」からどうやって自分を解放するか、その道標となります。
パラダイムシフトのためにどうぞ。

３：家族が片づけられない

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こちらもよくある「片付けもの」かと読みましたところ。片付けられないとは、いかに人が「魂を削り取られた結果」なのかという、身の毛よだつ書物でした。
一つ屋根の下の家族であっても、資質も違えば生活も違う。その差の積み重ねがそれぞれの気力の残量を左右し、たまたま他のメンツよりエネルギー残量が多かったものが割を喰うことになってしまう。
「なんで私ばっかり」と吠えたくなる状況がいかに作り上げられるかがよくわかりました。
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この他にも毒親物を山ほど読みました。
毒親に育てられた子はどうなってしまうか。
枝葉の現象に違いはあっても、みーんな同じです。
毒親によって本来の資質を損なわれ、自分がダメなんだを植え付けられ、本来の資質に見合った成果を得ることができない。
みーんなこれです。
そこから脱却するにはどうすればいいか。
「自分がダメ」という現状を作り上げたのは毒親。本来の自分はリソースフルな存在であることに気づき（思い出し）、豊かさとつながっていいんだと自分に許可を出すこと。
これだけです。
あなたのリソースは何か。
何があなたのリソースに力を発揮させなかったか。
そのためにどうなってしまったか。
何を取り逃がしてしまったか。
本来の力を発揮できれば、どんな豊かな人生となれるか。
この流れをコネクトロンで提供させていただきます。
損なわれてしまった自分、再生しましょう。お手伝いさせていただきます。