【人生案内】否定的な言葉浴びせる夫

2026-03-24

５０代のパート女性。結婚して２０年以上になる夫から長年、きつい言葉を浴びせられてきました。「お前のせいでけんかになる」「つまらない女だ」など、日常の会話の中で否定的な言葉を繰り返し言われます。

旅行の話題では、私の体力や性格を勝手に決めつけ、「お前は歩けないだろ。どうせ汚いホテルなんか無理だろ」と見下すような言い方をされます。私が不快だと伝えても「冗談だ」「お前が神経質だ」と言われ、話し合いになりません。

最近は話すたびに責められているように感じ、家にいるのがとても苦しく、自分が価値のない人間のように思えてしまいます。子どもも大きくなり、今後の人生をこのまま我慢して生きるべきか迷っています。私が深刻に受け止めすぎなのでしょうか、夫の言動が普通ではないのでしょうか。自分の心をどう守ればよいですか。（群馬・Ｊ子）

こんにちは
あなたの罪悪感を消滅させる
ヨシヨシする人ヨシヨシスト
いまぷ　です。

皆の者、であえであえ！！

ヒモラじゃ、ヒモラが現れたぞ！！

ヒモラ
↓
被モラハラ妻

＞このまま我慢して生きるべきか
＞深刻に受け止めすぎなのでしょうか

もう紛うことなき純正ヒモラですね。

＞自分が価値のない人間のように思えてしまいます

そう思わせようとしてるんですよ、それがモラ夫の手口なんですよ。

さっさと別れてください。経済的な問題などあるでしょうけれど、「別れるためにはどうしたらいいか」という考え方で諸々に接していってください。

モラ夫は実に的確にヒモラを見定めます。これや！と思ったら、巧妙に罠を仕掛けます。

結婚して２０年以上とのことですが、Ｊ子さんは妻として尊重されることなく、モラ夫のモラ欲の吐口として歳月を重ねて来られたのですよ。

おいたわしや！！

モラ夫はつけ込むポイントを所有している人を見逃しません。

つけ込みポイント
↓
自己評価が低い
自尊心に乏しい
「でも、どうせ、だって」を頻用
なんかあったら「自分が悪いんじゃないか」って思いがち

どうですか、Ｊ子さんに当てはまるものがあるのではないですか？

夫さんから一刻も早く距離を置くことは必要ですが、つけ込まれポイントを携えたままでは同じことの繰り返しになりかねません。自分がいつから「つけ込まれポイント」を有してしまったのか、また、それはなぜなのか、この徹底的な見極めが必要です。

その見極めをして、ご自身を尊重する生き方を選択されるなら、夫さんがモラ夫から優良夫に脱皮する可能性もあるのですよ。

↓参考エントリー

ヒモラが癒されると、なぜモラ夫も癒されてしまうのか

夫さんとどのような関係になっていくか、現時点でそれはわかりません。しかし「このまま我慢して生きるべきか」「深刻に受け止めすぎなのか」という考えはすぐさま手放してください。

夫さんも、人様の弱みにつけ込むという生き方しかできなかった可哀想な人です。夫さんを解放するためにも、まずはＪ子さんが自尊心を取り戻してください。

自分を大切にするとはどういうことかが別れば、自ずとご自分を幸せにする選択をされることでしょう。

回答は海原純子（心療内科医）さんです。

離婚に経済的な不安があるなら、今後の生活について相談できる窓口を調べるなど自立に気持ちを向けることも必要です。そうしたあなたの気持ちの変化で夫に危機感が生まれ、態度が変わる可能性もあります。これからの時間を我慢する時間ではなく、自分をいかす時間にしようと決めて進むと道は開けるものです。自分を信じてください。

ヒモラってびっくりするくらい例外がなくて。あなたにもすぐ見つけられますよ。まさか、あなたもヒモラだったりして。自分のことは自分ではわかんないですよねー。