２）モヤるアンケート

現在困っていることは、健康問題（偏頭痛の発作）でした。
そこからセッションに入り、最終的「少しずつでも出していくこと」に辿り着きました。
わたしの場合、偏頭痛の発作は数日に渡り、症状がマックスに達したときは、寝てもいられなくなります。
痛みのあまり、どうしようもない焦燥感と怒りなようなものがゴボゴボと湧いてきて、吐くものがなくても嘔吐を続け、叫びたい、壁に頭を打ちつけたい、なにかを破壊したい衝動にかられます。　
が、頭の片隅にどこか冷静な自分もいて、ああ、なにかを出しているんだな、と眺めています。
その自分のおかげで、呻きながらタオルを裂く、など自分と周囲を傷つけないよう方法で乗り切っています。
そして、心身ともにクタクタになってやっと少し眠れる、を繰り返します。
今回、薄皮を剥ぐようにセッションを進めてもらい、少しずつでも、続けられることで、アウトプットしていくこと、そしてその方法について提示してくださいました。
それは今まで、こうあらねばならないと思っていたものではなく、自分の原点に近づくような意外なやり方でした。
心身ともにすべてのことは繋がっているのだなと思えた次第です。
あれからnote健康法（？笑）を細々と続けています。すっきりと体調が治ったわけではないですが、痛みの度合いは減ったように感じます。
最近は、滞っていた家の片付けを始めました。とても気持ちが良いです。これも出していくことの作業。
焦らずに少しずつ自分を動かしていきます。また変化があったら連絡します！