【人生案内】夫の弁当作らなくなり罪悪感
2026年4月14日
５０代主婦。中学校教員の夫の相談です。 仕事熱心な夫はたいてい休日も職場に出かけます。そんな夫が栄養不足にならないか心配で、私が弁当を作って渡していました。 休日なのに、夫はやりたいことが山積みで、食事は後回しです。しば
お悩み一覧
【人生案内】ＳＮＳ 楽しさわからない
2026年4月13日
１８歳の男性。ソーシャル・ネットワーキング・サービス（ＳＮＳ）の何が楽しいのか、正直わかりません。いちいち写真を撮るのも面倒だし、人はそんなに自分のことに興味がないと思うのです。 「○○大学に受かりました」とか「妊娠しま
【人生案内】エンジニアに不向き 絶望
2026年4月12日
２０代後半の会社員男性。新卒で入社したメーカーでは、製品の構想を図に落とし込む設計を担当していました。しかし、私たちが設計した製品を操縦中、同期の１人が事故で亡くなりました。私は手がけた製品が命を奪う可能性を深刻に受け止
【人生案内】自分の楽しみ 出費ためらう
2026年4月11日
４０代の会社員男性。私はよく言えば「堅実」「倹約家」、悪く言えば「貧乏性」で、自分の楽しみになかなかお金を使えません。 買い物では少しでも安く購入しようと、使えるクーポンやたまるポイント、お得な決済方法などをチェックし、
向いてる仕事を見つけるにはどうすればいい？
2026年4月10日
さ、彦摩呂の口調で皆さんご一緒に。 献血ルームはネタの宝石箱や！ 献血ルームで、お誕生日をうかがって提示するのは性質を表す「十干」と今年はどんな年かを示す「イヤーカード」。 ４０代女性さま（仮称：キノトさん）、イヤーカー
【人生案内】頼みをうまく断るには？
2026年4月9日
７０代女性。年齢を重ねても、相手を傷つけずに頼みを断る方法がわかりません。 先日は温泉地を訪れるツアーに参加し、８０代半ばくらいとみられる他の参加者から「一緒に移動しましょう」と声をかけられました。私は自分のタイミングで
【人生案内】家族と笑顔で話せない
2026年4月5日
４０代の会社員女性。昔かたぎの父は、家事はしてもらって当然という考えで、感謝どころか文句を言います。父の退職後、自分のことは自分でしてほしいと伝えると「冷たい」「怖い」「優しくない」と悪者のように言います。私も最初は反省
【人生案内】難病 音楽活動続けるべきか
2026年4月4日
１０代の男子学生。４月から理系の大学生です。難病を抱えており、音楽活動を続けるか悩んでいます。 中学時代に吹奏楽部で始めた楽器を高校でも続け、コンクールで入賞しました。ただ、高校時代に発症してからは思い通りに演奏できず、
【人生案内】精神的に打たれ弱い自分が嫌
2026年4月2日
契約社員の５０代女性。２０年以上前に離婚し、成人した子ども２人はそれぞれ働きながら一人暮らしをしています。私は過去にいじめられた経験があるせいか、精神的に打たれ弱く、こんな自分が嫌いです。 職場の上司や先輩に注意されただ
【サイコロ人生案内】６０代で念願の教員 心構えは
2026年3月29日
病院事務職員の６０代男性。現職や医療相談員として１０年ほど病院に勤めてきました。ただ、今年からパート職員に切り替わることを上司に告げられ、大幅な収入減が見込まれることから転職活動を始めました。 すると、私立高校の国語の常
【人生案内】女子高生 明るい姉に劣等感
2026年3月28日
１０代の女子高校生。姉に対して劣等感を抱いてしまいます。 私はもともとの性格が暗くて、友達と言えるような相手もいません。小学校の頃、こうした自身の暗さや自信のなさ、オドオドした雰囲気が原因と思われる陰口や嫌がらせを周囲か
【人生案内】涙もろい自分に困る
2026年3月26日
３０代後半の主婦。涙もろい自分に困っています。 悲しい話に触れた時はもちろんのこと、感動するような話や、偉業を成し遂げた人や何かで頑張った人の話を聞いた時など、とにかくいろいろな場面、ささいなことで涙が出てきてしまいます