気になる本があれば、お申し付けください。毎月第3土曜日の「マチカドトショ室」の際にお持ち帰りいただけます。登録日より1ヶ月経ってもご希望がない本は処分いたします。お取り置きも承ります。当ページ最下部に申し込みフォームがございます。
登録日:2025/11/10
※ご予約済み
ごくごく飲めるだしは「飲みきりだし」と名付けました。材料は昆布とかつお節です。
「飲みきりだし」のおすすめポイント。
◎ 毎回、使いきる、飲みきる量で作るから無駄が出ません。
◎ 使いたい時に、すぐ作れます。
◎ 通常の一番だしに比べ、 使用する昆布やかつお節の量がぐんと減ります。
◎ だしをとる時間も工程も短縮。なのにしっかりうまみが出ます。
◎ 昆布の種類は問いません。スーパーで売っているもので OK。かつお節もパックのものを使用します。
◎ 和洋中、どんな料理にも オールマイティに使えます。
◎ 市販のだしパックに比べ、塩分も少ないので そのままごくごく飲めます。
料理レシピ本大賞 in Japan 2024 料理レシピ本大賞 こどもの本賞 受賞!!
原宿にrestaurant eatripを開き、全米一予約の取れないレストラン「シェ・パニース」で修業した経験もある野村友里が、大人も驚くおいしさのレシピを、子どもがつくれるようにアレンジ。レシピ行程がすべて絵で表現されている、とにかくおいしくて本質的な料理の本!
唐揚げやチーズオムライス、ハンバーグや生姜焼きなどの基本の料理から、シェファーズパイ、お花シュウマイ、皮からつくるもちもち水ぎょうざやラーメン、だしの取り方や手作りウスターソースまで、 卵、肉、野菜、魚の料理を、約40レシピ紹介。
レシピのほか、食の大切さや命をいただく大切さについても絵本仕立てで紹介し、「いつも何気なく口にしている食材はどこから来ているのか」といった食の本質について、三宅瑠人のイラストで、わかりやすくたのしく伝えます。
登録日:2025/10/26
※ご予約済み
「考える腸」が脳を動かす (集英社新書) 新書 – 2025/10/17
菊池 志乃 (著)
脳と腸は互いに影響し合っており、これを「脳腸相関」と呼ぶ。脳と腸をつなぐ経路には「神経系」「内分泌(ホルモン)系」「免疫系」があり、近年では「腸内細菌叢(腸内フローラ)」が深く関わることもわかってきた。これにより、胃腸のストレス関連不調に「認知行動療法」という新たな心理療法の道が開かれつつある。その研究者である消化器病専門医が、脳腸のしくみや過敏性腸症候群、糖尿病、肥満症、アレルギー、さらにはうつ病やアルツハイマー病との関係などについて最新の知見を示しながら、日常に役立つセルフケア法をわかりやすく伝える。
易経 陽の巻―夢をもつってどういうこと? (こどもと読む東洋哲学)2017/3/10
竹村 亞希子 (著), 都築 佳つ良 (著)
小学5年生の乾太(けんた)は、夏休みの宿題の作文「将来の夢」が書けずに困っていた。そんなとき、おじいちゃんがくれた『易経(えききょう)』の本を開いてみたら……。
四書五経(ししょごきょう)の一つにあげられる「易経」は、中国最古の思想哲学の書として、帝王学(ていおうがく)の書として、世の中のリーダーたちに読み継がれてきました。
そんな易経の中から最強の成長論である「乾為天(けんいてん)」(龍の成長物語)を取り上げ、乾太の成長を通して、夢(志)を実現するためのいちばんの近道を見つける方法を解き明かした「易経入門書」です。
易経 陰の巻―結果が出ないときはどうしたらいい? (こどもと読む東洋哲学) 単行本(ソフトカバー) – 2017/12/6
竹村 亞希子 (著), 都築 佳つ良 (著)
中学生になった乾太(けんた)。剛やミヤと一緒に野球部に入ったが、まわりは経験者ばかり。どんなに練習をしても結果が出ない乾太に、「易経」の先生・ゴロさんは「牝馬(ひんば)になれ! 」と言う。龍じゃなくて、今度は馬?それも牝馬! いったいどうなっているの?
教育関係者をはじめ、易経を学ぶ人たちからも大好評の「こどもと読む東洋哲学シリーズ」、第2弾「陰の巻」では、帝王学の書としてリーダーたちに読み継がれてきた「易経」から、「坤為地(こんいち)」(牝馬の物語)を取り上げました。努力しても結果が出ない、なにをやってもうまくいかない。そんなつらいときを乗り切る方法を「易経」は教えてくれます。
思春期のこどもとの関係に悩んだとき、解決のヒントが見つかる一冊です。
易経 青龍の巻―自分の足で歩いていくってどういうこと? (こどもと読む東洋哲学) 単行本(ソフトカバー) – 2019/12/11
竹村 亞希子 (著), 都築 佳つ良 (著)
高校生になった乾太(けんた)。幼馴染の仲間たちはそれぞれ違う高校に進学し、剛(つよし)は空手、ミヤと純はバンドと青春を謳歌し始める。乾太も野球部に入って甲子園を目指すつもりだったが、大けがをして目標を見失ってしまう。そんな乾太を易経の先生・ゴロさんは「何でもやってみろ」「自分で考えろ」と突き放す……。乾太の成長物語・第3弾「青龍の巻」では、「乾為天(けんいてん)」の中の「乾惕(けんてき)」にフォーカスを当てました。
乾惕は、計画を立てて最後までやり遂げる、そのためには勇気をもって前に進んで、失敗に学ぶことが大切であると教えています。
目標を失った乾太が再びやりたいことを見つけ、そして新たな志(こころざし)を打ち立てていく「自立編」です。
※「青龍の巻」では乾為天のほか、山天大畜(さんてんたいちく)、天雷无妄(てんらいむぼう)、風地観(ふうちかん)、風山漸(ふうざんぜん)についても触れています。
縁切り力 単行本(ソフトカバー) – 2016/5/19
安井金比羅宮 (著)
ご縁は大切――。
そう教えられてきた日本人にとって、繋がりを大切にするということは、当たり前のように身に沁みこんでいます。良いご縁はもちろん生涯大切にしたいものですが、縁には「良縁」と「悪縁」があります。せっかくの縁だから、と悪縁に縛られて良縁を逃していたら本末転倒ですし、時には思い切って縁を切り、心を楽にすることも大切です。それは、直接的な距離を置くだけでなく、「心の距離」を置くことでも可能です。人間関係だけでなく、嗜好品やギャンブル、悪習慣などにも使える一冊です。
※ご予約済み
【マンガでわかるアウトプット大全】もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版) 単行本(ソフトカバー) – 2022/3/8
樺沢紫苑 (著), 齋藤邦雄 (イラスト)
シリーズ累計100万部突破!
『アウトプット大全』、待望のコミック化!
アウトプットってそういうことだったのか!
仕事で結果を出せずに苦しみ、
ついには社畜ゾンビとなってしまった青年が
『アウトプット大全』のメソッドを使って
成長していくビジネスコミック
日本中にアウトプット旋風を巻き起こした
あの大ベストセラーが、ついに漫画化!
完全オリジナルストーリーでパワーアップ
「初読み」の人も「おさらい」の人も
自分のアウトプットを見直したいすべての人へ
傲慢と善良 単行本 – 2019/3/5
辻村深月 (著)
婚約者・坂庭真実が忽然と姿を消した。
その居場所を探すため、西澤架は、彼女の「過去」と向き合うことになる。
生きていく痛みと苦しさ。その先にあるはずの幸せ──。
2018年本屋大賞『かがみの孤城』の著者が贈る、圧倒的な”恋愛”小説。
「人を好きになるってなんなんだろう」
「読み終わったあと、胸に迫るものがあった」
「生きていく中でのあらゆる悩みに答えてくれるような物語」
「この小説で時に自分を見失い、葛藤しながら、何かを選び取ろうとする真実と架と共に私たちもまた、地続きの自由へと一歩を踏み出すのだ」
――鳥飼茜さん(漫画家)
絶賛の声、続々。
※ご予約済み
赤めだか
立川 談春 (著)
~談春さんは 談志さんが残した最高傑作~
――ビートたけし
17歳で天才落語家・立川談志に入門。
両親の反対により新聞配達をしながら、「上の者が白いと云えば黒いもんでも白い」世界での落語家前座修業が始まる。
三日遅れの弟弟子は半年で廃業。なぜか築地市場で修業を命じられ、一門の新年会では兄弟子たちがトランプ博打を開帳し、談志のお供でハワイに行けばオネーサンに追いかけられる……。
様々なドタバタ、試練を乗り越え、談春は仲間とともに二ツ目昇進を目指す!
テレビドラマ『下町ロケット』(TBS系)などで俳優としても活躍、「今、最もチケットの取れない落語家」の異名を持つ立川談春のオリジンがここに!
<2008年講談社エッセイ賞受賞作品>
もやしもん+(1) (アフタヌーンKC) コミック – 2025/10/23
石川 雅之 (著)
平成の時代をかもしにかもした『もやしもん』が『もやしもん+(プラス)』になって帰ってきた! 某農大2年生になった種こうじ屋の息子・沢木惣右衛門直保。主人公である彼は肉眼で菌が見えます。幼なじみの結城蛍や樹ゼミの仲間たち&菌たちとの、わちゃわちゃしたキャンパスライフは令和になっても変わらない! 『もやしもん+』は農大・春の風物詩「春祭」から、新たな1年のスタートを切ります。あなたもぜひ、かもされてみてください。
聖☆おにいさん(22) (モーニングKC) コミック – 2025/7/23
中村 光 (著)
現世の仕組みは細かなルールで複雑怪奇。下界になじんだイエスとブッダでもゴミ捨てや免許取得、カフェの注文に悪戦苦闘!? ブッダの誕生日でサプライズをしようと苦行スペシャリストの愛すべきおもてなしとは!? 解き明かす快感を求めて神様たちの間で謎解きゲームのブームが到来中!!
下町の神父: 青年労働者と共に生きて 単行本 – 1998/10/1
大原 猛 (著)
神学校に入ってカトリック司祭になろうとした著者は、人間としての視点にこだわり、人との出会いを大切にして、潮見の町の青年たちと交わりながらひたすら歩んできた。輝く光を放つみずみずしいメッセージ。
※ご予約済み
「この人なら!」と秒で信頼される声と話し方 単行本(ソフトカバー) – 2024/5/17
下間 都代子 (著)
◆TV、CM、電車や駅で聴く、関西でお馴染みのあの声の“プロ中のプロ”が、信頼される「声」と「話し方」のスキルを初公開!◆
著者の下間都代子氏は、FM802のアナウンサーを経て、現在、TVやCMなどで大活躍。阪急電鉄の車内放送、京阪電車の駅構内放送などでも著名な、関西では知る人ぞ知る、実力派アナウンサー、ナレーター、ボイストレーナー、話し方講師。本書は、話し方・発声講座などで3000人超を生まれ変わらせてきた著者のスキルを書籍として初めて公開します!
◆「声」と「話し方」の両面から、“秒”で信頼される【シンプルなのに効果的】な方法を教えます!◆
本書で解説するのは、誰からも「信頼」され、相手が思わず「本音」をもらすプロのスキル。分析ゲーム、ギャップ探し、声に感情を乗せるワーク、相槌の音色、5つの音のエネルギー、決めつけクエスチョン、感情を揺さぶる方法、腹式発声、抑揚・緩急
など、それぞれがすぐにできる、【シンプルなのに効果的】なスキルばかり。
★声には「人柄」が現れます。話し方には「人間性」が現れます。本書はそれらを磨くスキルを紹介しています!★
10秒で長年の痛みが消える!神経系ストレッチ 単行本 – 2023/5/25
兼子ただし (著)
【YouTube「兼子ただしチャンネル」で話題沸騰!】
整形外科、接骨院、整体などに通っても治らなかった痛みがピタリと消えたストーリーが続々!
・整形外科でも見放された肩の痛み
・手術しかないと言われた変形性股関節症
・原因不明の全身の痛み
・しゃがめないほどの膝の痛み
・杖なしで歩けなかった腰椎ヘルニア
「ストレッチを医学に!」
ストレッチ専門店のパイオニア・兼子ただし氏が新たなストレッチを考案。
長年の痛みが消える【神経系ストレッチ】です。
いわゆる筋肉のストレッチではありません。
理学療法士の資格を取得し、神経が体に作用する仕組みを学び
痛みを引き起こしているのは「神経」という点に着目。
圧迫されてズレた神経が、腰や肩、膝など、あらゆる痛みの根本原因です。
【神経系ストレッチ】では、圧迫されてズレた神経を
つまみながら呼吸することで正しい位置に戻します。
すると神経からの痛みの信号がおさまり、痛みがピタリと消えるのです。
本書では奇跡の症例がたくさんある兼子ただし氏考案のストレッチ法を
誰もが自宅で、自分でできる【神経系ストレッチ】を紹介します。
書いて開運! 龍体文字練習帳 (金運・仕事運・恋愛運・健康運が上がる) 単行本(ソフトカバー) – 2018/11/27
森 美智代 (著)
5500年以上前の神代の時代から伝わる龍体文字の練習帳がついに完成!
龍のパワーを秘めた48文字を上からなぞって、書いて
夢をかなえた人が続出中。
かなえたい願いに応じた2文字や
強力なパワーを秘めたフトマニ図の練習帳も収載。
50歳からラクになる 人生の断捨離 単行本(ソフトカバー) – 2013/3/27
やましたひでこ (著)
「片づけたいのに片づけられない」多くの「断捨離」受講者の悩みと、著者自身の体験をもとに、初めて書き下ろした50代生き方本、ついに登場!
◆50代は「人生の地殻変動」が起こる時期
「私の人生このままで終わるの?」「これからはただ歳をとっていくだけ?」「老いていく親との関係は……?」「子どもも巣立った今、私は誰に必要とされるの?」……。体にも家族構成にも人間関係にも仕事にも変化が訪れる50代。不安ややりきれなさに苛まれたことはありませんか? でも、重い荷物を下ろせれば、50代こそ「新しい自分」へ切り替えるチャンスなのです!
◆著者やましたひでこも悩んでいました
40代後半は、暗いトンネルの中にいるような苦しさ。そのとき、やましたひでこを変えたのは……?
◆私たちの心は、溜め込んでモノに現われるから
心は見えにくいけれど、しっかりモノに現われます。私たちの人生を重くしている正体は? 観念なのか、過去なのか、人間関係なのか……。もっとごきげんな人生のための人生の断捨離を、今こそ始めましょう。
何歳からでも美肌になれる!: 奇跡の62歳!美的GRAND編集長 ”逆転の”美肌術 (実用単行本) 単行本 – 2019/9/12
天野 佳代子 (著)
奇跡は誰にでも起こせます!
その驚異的な美肌により「奇跡の62歳」と評判の天野佳代子は、「美的GRAND」の現役編集長。「美的」創刊から関わっている美容のベテランです。TV番組「マツコ会議」出演でも話題を呼んだ、その美肌の秘密を大公開します。本人いわく「奇跡は誰にでもいつでも起こせます」。
40代でも50代でも遅くない!今からでも美肌になれるスキンケアは、常識とは真逆の「天野メソッド」。「保湿より洗顔」「夜は軽く、朝こそしっかり」「高級品よりたっぷり使うことが大事」「美容液を最大活用」など、本人すっぴん撮影でそのプロセスやコツも微に入り細に入り紹介します。
「どうせ美容編集者だから、業界の人だからきれいなんでしょ?」そんな声へのアンサーとして、一般女性ふたりが一か月天野メソッドを試してみたビフォーアフターも。
自分の肌を好きになると人生は楽しくなる。人生100年時代のすべての女性に贈ります。
書き込み式 新 いいこと日記2025年版 単行本(ソフトカバー) – 2024/9/25
中山 庸子 (著)
「いいこと」を中心に書く日記
ひとり時間を楽しんでワクワクの素が増える1年に
100の夢ノート、お礼・贈り物メモ、今月の私のここがエライ! の記録など、楽しく書ける仕組みがいっぱいです。
※ご予約済み
読解力は最強の知性である 1%の本質を一瞬でつかむ技術 単行本(ソフトカバー) – 2025/3/14
山口拓朗 (著)
読解力がある人があらゆるビジネスシーンを制する
「文章を読むのが遅く、内容も頭に入ってこない」
「説明を聞いても、要点がつかめない」
「人も気持ちがわからず、うまくコミュニケーションできない」
と悩む人は多い。
これらの症状の根っこには「読解力の低さ」が隠れています。
読解力とは、文章や発言の意味を正しく理解する能力。
意味だけでなく、その背景にある真意や意図までをも見抜く能力。
この読解力が貧弱だと、「書く」「話す」「判断する」「伝達する」「問題解決する」といった、あらゆるアウトプットで誤作動が生じます。
その結果、仕事や生活、人間関係が思うように運ばず、無駄な労力を要し、ミスやトラブルも頻発します。要するに、人生がうまくいかないのです。
一方、読解力のある人はどうでしょうか?
読解力のある人は、文章や会話から正確に内容を理解したり、物事の本質を瞬時につかむことができます。理解が早いだけでなく、それを伝達する力も高いです。
対人関係では、相手の気持ちや空気を適切に汲み取りながら、気持ちよい建設的なやり取りができます。
会議では複雑な議題をわかりやすくひもといたり、問題の本質をズバリ言い当てたりします。商談やプレゼンでは相手の言葉から素早くニーズをキャッチし、成約に至る確率を高められます。
その結果、「あの人は頭がいい」「理解力が高い」「仕事ができる人だ」という印象や評価を得ることができるのです。
つまり、読解力は、私たちの仕事や生活を含む人生を支えているOS(基盤システム)のようなものなのです。
では、どうすれば読解力を高められるのか?
それは、読解力が高い人の頭の中を可視化し、ノウハウ化することです。
そして本書の目的は、そのノウハウをあなたの頭の中にインストールすること。
本書を読み、実践することで、読解力は飛躍的に高まり、驚くほどの能力を発揮できるようになり、人生は劇的に好転することでしょう。
麻衣子さんと学ぶ正しい家計管理(すみれ書房) 単行本(ソフトカバー) – 2025/4/22
林總 (著)
「旅行ができないのも、マンションの頭金がないのも、 収入が低いせいだと思ってるんだね……」
新幹線の中で出会った謎の紳士から、人生を変える家計管理を学ぶ。
スラスラ読めて家計が整う「超実用的」物語!
ベストセラー『正しい家計管理』の著者・林總氏の力作「小説版 正しい家計管理」。
物語の始まりは、東京発新幹線のぞみ号の車内。麻衣子さんはマンション購入の頭金の援助を頼みに、下関の実家に向かうところだった。赤字家計で汲々と暮らす麻衣子さんは、偶然隣に座った紳士・石丸から家計管理のレクチャーを受けることになる。
財産目録の作り方、予算の立て方などの方法論はもちろん、家計管理の大事な目的をしっかり教え込まれた麻衣子さん。下関に着くころには、考え方ががらりと変わり、家族を幸せにする「家計管理法」をマスターしていた。
星の金貨 上 単行本 – 1995/6/1
龍居 由佳里 (著)
「すぐに戻ってくる。そうしたら、結婚しよう。僕も君を愛してるから」 耳の不自由な彩の想いに答えた秀一はそう言って飛行機に乗りこんだ。が、一週間たっても秀一からの連絡はなく…。テレビドラマのノベライズ。
肌が潤い、心が整う1分肌 単行本 – 2025/5/20
内田 裕士 (著)
毎日たった1分でお肌がどんどん綺麗になり、自己肯定感が上がり、自分に自信が持てるようになる。
しかも誰もができる、とっても簡単な方法で。
本書は日本最大級のメイク教室「BIJUKU(美塾)」創始者であり塾長の著者が、20年以上全国各地で様々な女性にメイクをしてきたなかで生み出された美容メソッド「1分肌」を紹介するものです。
1日たった60秒の習慣を取り入れるだけで、その先の60年が変わる。でも新たに何かを買う必要もない。
「もっと綺麗になりたい、でも美容にお金や時間をそんなにかけられない(かけたくない)」という人にピッタリな美容法です。
人を見た目で、しかも粗を探すように評価することや、短期的快楽にアプローチした宣伝が目立つ美容業界に疲弊している方も多いかもしれませんが、
本書ではそんな方の心がスーっと楽になる、美容への向き合い方もお伝えしています。
肌が綺麗になるだけではなく、心も整い、毎日の美容が楽しくなる、そしてあなたとあなたのお肌が最高の関係になっていく、全ての人が美しくなれる美容本です。
御利益を科学する:宗教の儀式や祈りはなぜ効くのか 単行本(ソフトカバー) – 2025/6/24
デイヴィッド・デステノ (著), 児島 修 (翻訳)
「信じる者は救われる」は科学的に正しい
・七五三のお祝いによって、子育てへの献身度が上昇する
・仏教の瞑想は、敵対心を減らして思いやりを増やす
・キリスト教の神への祈りは、共感力を高める
人々が日々の生活や人生の節目節目に行ってきた宗教的慣習には、科学的に見て実際に良い効果がある。心理学の最新知見によれば、人々をより良い人生へと導くこうした慣習から宗教的な要素を取り除いてもメリットはなくならないという。宗教に秘められた力を科学的に分解し、信仰の有無に関わらず、すべての人が日常生活に取り入れられるヒントを提案する。
灰になったら夫婦円満 単行本 – 2025/6/2
小川 有里 (著)
痛烈!軽妙!
人生100年時代、次々現れる後期のハードル!!
遺産、介護、愛人、嫉妬、そして再婚――老いてなお「ドラマ」は止まらない。
シニカルでありながら心あたたまる、ユーモアに満ちた短編連作。
美衣子さんは危篤になった夫の告別式で行う喪主挨拶の下書きを始めた。
大学ノートに思うまま書いていたら、出るわ出るわ、夫への不満が大噴出!
長年待ち望んだ「1人暮らし」を前に、妻の本音はとどまるところを知らず……!?
表題作を含む「令和シニア」のあるある物語36編を収録。
人気の老齢超短編小説集『死んでしまえば最愛の人』の第二弾!
ケアと編集 (岩波新書 新赤版 2063) 新書 – 2025/4/22
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