３０代のパート女性。いろいろなことにチャレンジしたい性分で、イベントや講習会などに積極的に参加しています。「一度しかない人生だし、いつ死ぬかわからないのだから、やりたいことはやった方がいい」と考えて参加するのですが、自信がないために悪い方に考えがちで、当日まで緊張し、逃げ出したい気持ちでいっぱいになります。
実際に参加すると楽しめることもありますが、イベントが終わるまで「なぜ参加したのだろうか」と後悔することがほとんどです。
一昨年は「何もしない」と決めて過ごし、精神的には穏やかでした。ただ、「ずっとこんなつまらない人生でいいのか？ いろいろ経験した方が人生を豊かにできるのでは？」との気持ちが芽生え、昨年からはまた挑戦と後悔の繰り返しです。自身のチャレンジ精神とどう折り合いをつければよいですか。（埼玉・Ｌ子）
あなたの罪悪感を消滅させる
ヨシヨシする人ヨシヨシスト
いまぷ です。
Ｌ子さんのしたいことが「チャレンジ」なら、参加した時点でその目的は十分に果たされているかと思いますが。
趣味：チャレンジ
これでいいじゃないですか。
ゴールとか、ある程度の習得まで辿りつかないことに罪悪感を抱いていらっしゃるのかな？
自信がないのは当然です、だって結果が見えるところまでチャレンジを続けていらっしゃらないから。
自信とは行動の結果ですから。
どうでしょう、何かひとつだけ、「自信を持つ」ことをなさってはいかがですか？
１ヶ月は続けるとかって、目標を定めるのです。
そしてそれは、やり切るのです。
あまりハードルが高いとやり切れなかった時にまた自分を責めちゃいますから、必ずクリアできそうなゴールを設定してみてください。
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ご自分のチャレンジがどのような結果になっているかがわかると、それがフィードバックのデータとなります。
「レポートにまとめた」という形のあるもの、それが「自信」になりますよ。
これまでの幾多のチャレンジで得られたものは少なくないでしょう。
それらを可視化してご自分の資産とされること、オススメです。
回答は小川仁志（哲学者）さんです。
先々への不安を含め、存在しないものを恐れなければ、緊張することもなくなるでしょう。そして、常に今に集中していれば、後悔している暇さえなくなるはずです。チャレンジできるというのはすばらしい才能だと思います。ぜひ自分を信じて突っ走ってください。
「やった」ことで後悔するより、「やればよかった」という後悔の方が大きいって言いますよね。
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