【サイコロ人生案内】育児　実家頼れる周囲に嫉妬

2025-12-12

公務員の３０代女性。夫とは共働きで、幼い子ども２人を育てています。お互いに昇進を目指し、残業もいとわずに精力的に働いています。ただ、私は子育てで夫以外になかなか頼る相手がいません。

最近は、管理職になる女性が周囲に増えていますが、総じて女性側の両親の手助けを受けて子育てと仕事を両立しています。私たちは２人とも家事・育児が難しい場合、金銭を負担して外部へ委託しています。

しかし、外部に依頼するためのやり取りなどは煩雑で、毎日疲弊し、限界を感じています。どうしても、実家に頼れる周囲が羨ましく思えてしまいます。それが時には嫉妬心に変わり、苦しい気持ちになることも珍しくありません。

年齢的に今から退職や転職なども考えられません。どのような心持ちで仕事を続けたらよいですか。（北海道・Ｏ子）

こんにちは
あなたの罪悪感を消滅させる
ヨシヨシする人ヨシヨシスト
いまぷ　です。

ご夫婦そろって昇進を目指していらっしゃる、そしてワンオペにもならずに済んでいる。

それでも、お仕事と家事、育児の両立はたいへんなものですね。

「両立がたいへんだ」では収まらず、「実家に頼れる奴らが羨ましいぜ」になってしまった。

「たいへんだ」だけなら自己完結する感情ですが、「羨ましい」「妬ましい」となると相手がいることなので、自分と他者を比べてしまうこととなります。

他者との比較は、自尊心を失うことにつながってしまいがちです。

嫉妬を感じるということは「両立がたいへんだ」という以上に、精神の健康を損ねてしまうものでしょうね。

過去の選択で、ご実家に頼りやすい道があったかもしれません。

サポートをもらえる他者が目に入らなければ、夫さんと共に「たいへんだ！」と育児と仕事の両立に骨身を削っていらっしゃったことでしょう。

周りを見るなと言われて見なくて済むなら、警察いらんやんね！ですね。

どうすればＯ子さんのお気持ちが楽になるか、サイコロに尋ねてみます。

🔸本卦：沢雷随二爻

つまらない人と関わると、大切な人との間柄にヒビが入る恐れ

🔸裏卦（自分の本音）：山風蠱
🔸賓卦（相手の本音）：山風蠱

改善をして事をなすにはそれなりの覚悟が必要

🔸互卦（解決策）：風山漸

目標を見失わず少しずつ進んでいく

🔸之卦（未来）：兌為沢二爻

誘惑に負けず正しい道を進んでいけば、後悔することにはならない

易を参考にいまぷならこう答える

お子さんが何歳かはわかりませんが、育休、出産、お仕事復帰と嵐のような数年間だったのでは。

綱渡のような日々を夫さんと二人三脚で乗り切ってこられたことと思います。

ご実家のサポートがあればなあ、と思われることも多かったでしょう。

Ｏ子さんはサポートなしで夫さんとの二人三脚の航路を進み出された。

望むと望まざるとに関わらず。

数年間の嵐を乗り越えて、その前よりは確実に心身ともに力をつけられています。

後ろを振り返ってみれば、こんな綱渡よくやってきなあ、とご自分を褒めたくなることでしょう。

実家のサポートを受けていらっしゃる方はＯ子さんと自身を比べて、「私はなんて甘ちゃんなんだろう」と責められるかもしれませんよ。

楽な道ではありませんが、着実に進んでこられています。

その苦労をしていない人には得られないものを獲得されていることでしょう。

覚悟を定めて進んでこられたこと、どうぞご自分を褒め称えてあげてください。

乗り越えてきたものは間違いなくＯ子さんを強く大きくしています。

それはお仕事での昇進も含め、これから得ていくものの大きさでもあります。

回答は大日向雅美（大学学長）さんです。

苦労は避けたいものですが、必要があって与えられた試練と考えることもできます。今は気づかなくても、子育てと仕事に奮闘していたあの時が人生の華の時、そして、今につながっていたと思える時がきっと来ることでしょう。同じような経験をしながら２人の娘を育てた者からのメッセージとして受け取っていただけたらうれしいです。

頭ではわかっていてもしんどいですよね。
お母さん、ガンバ！