貿易に関わる仕事をしている２０代女性。妹が先に結婚、妊娠し、「つらい」という表現が適切なのかはわかりませんが、モヤモヤとした気持ちが常にあります。
私は、長い期間、交際相手や好きな人がいません。自分の中で結婚、妊娠などに対して、不安な気持ちが大きくなっているのが原因ではないかと思っています。
妹は家族のグループＬＩＮＥで、妊婦健診のエコー検査の動画を共有し、自身の体調や、体の変化について連絡してきます。私以外の家族は皆、送られてくる動画や報告を楽しみにしています。
ただ、私は妹の妊娠を知った時も「おめでとう」と言えませんでした。ちゃんと祝福したいのですが、お祝いしたいと考えると涙が止まらなくなってしまいます。
妹の結婚、妊娠を素直に喜べない私はひどい姉なのでしょうか。（京都・Ｗ子）
あなたの罪悪感を消滅させる
ヨシヨシする人ヨシヨシスト
いまぷ です。
＞ひどい姉なのでしょうか
ひどくないです。
Ｗ子さんの相談文を読まれた方のほとんどが思われるでしょう、どうしてそうも「結婚、妊娠などに対して、不安な気持ちが大きくなっている」のかと。
エンパシーとシンパシー、この２つの言葉の違いをご存知でしょうか。
相手の幸せを「同じ、同じ、私も同じ！」となるのがシンパシーで、自分と状況は違っても「そっか、幸せなんだね」と受け入れることができるのがエンパシーです。
Ｗ子さんは妹さんと同じ状況ではないのでシンパシーを感じることができないのは不思議ではないです。
「そっか、幸せなんだね」となれないのは、結婚や妊娠をすることがなぜ幸せなのか、そこをご自身で受け入れることができていないからでしょう。
世間ではどうやら結婚や妊娠は幸せなことらしい、では自分では納得いかないけれど、形だけでも祝ってやらなくてはな。
しかし、結婚や妊娠を幸せなことと思えないだけでなく、それらへの恐れの方が優っている。
だから「結婚？妊娠？え、ええの？そんな怖いことして？」状態なのではないかと思われます。
＞ひどい姉なのでしょうか
ひどくないです。
なぜそうも妊娠/結婚に不安を抱くようになってしまったのか、ご自分で心当たりはありますか？
不安の根っこにあるものの正体が明らかになれば、対処法がわかります。
Ｗ子さんに直接お尋ねしたいところですが、それは叶わないのでサイコロさんに尋ねてみます。
🔸本卦：山雷頤 初爻
自分の持つ良さには目を向けず、他所ばかりを羨んでしまう
🔸裏卦（自分の本音）：沢風大過
背負っているものが重すぎる
🔸賓卦（相手の本音）：山雷頤
お互いに正しく養いあう
🔸互卦（解決策）：坤為地
従順さがあれば享る
🔸之卦（未来）：山地剥 初爻
安心することを自分に許していない
解決策の坤為地をご覧ください。
従順であるべき、と出ています。
Ｗ子さんは何に従順であるべきなのか、それは家族の「素直に喜ぶ」姿勢です。
それができないからお困りなんですよね。
喜ぶよりも不安に目が向いてしまう、これはお小さい頃からのものかもしれません。
生まれ持った気質なのか、それとも後天的なものなのか、残念ながらそれは分かりません。
之卦の「安心することを自分に許していない」。
様々なギフトやご自身に差し出された手、それらを受け取りにくい状態がずっと続いているのではないですか。
結婚や妊娠、未知のものへの不安はあって当たり前。
結婚や妊娠って幸せなことなんだよ、そう言われても受け取りにくくて不思議はありません。
未知のものではなく、すでに受け取っているものに目を向けてはいただけませんか？
ご家族と何の疑いも不安もなく共有できたもの、シンパシーもエンパシーも感じさせてくれたもの、Ｗ子さんの中に存在しています。
すでに存在し続けているもの、それによってＷ子さんは何を得ることができたでしょうか。
得ていると認められるもの、それを「自信」というのです。
その「自信」は多少の不安など、吹き飛ばしてくれることでしょう。
回答は海原純子（心療内科医）さんです。
納得できる生き方をすることはそう簡単ではありませんが、あなたは既に専門的なお仕事を持ち、自立の基盤はできています。これは素晴らしいことで大事になさってください。
そのうえで興味を持って取り組める分野を探してはいかがでしょう。私の経験からですが、勉強やスポーツなどで自分を高めることに集中すると、周囲のことが気にならなくなるものです。
あるかないかわからない未来に抱くのが不安、すでに持っているものが抱かせてくれるのが「自信」です。
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