50代のパート主婦。60代の夫と2人暮らしです。隣県で働く20代半ばの会社員の長男について相談です。
息子を本当に愛していますが、幼い頃、精神的虐待をしてしまいました。怒りや不安を制御できず、暴言を吐き、時に手を出し、大切に思うあまり過干渉になったこともあります。
しばらく前、息子から「連絡しないでほしい」「苦しかった」と言葉を選びながら伝えられました。私は心から謝りました。それで息子の気持ちがクリアになったとは思っていません。常に「申し訳なかった」と感じながら生きています。
私からの連絡は極力控えています。息子は冠婚葬祭などには出席するので、年1、2回は会いますが、お互いにぎくしゃくしています。私は「体と心をいたわって。無理をしないでね」と伝えるのが精いっぱいです。息子のために何をすればよいですか。(千葉・X子)

あなたの罪悪感を消滅させる
ヨシヨシする人ヨシヨシスト
いまぷ です。
ウ、ウチのことかと思いましたよ!
恥ずかしながらウチ、私とウチのチビが辿った経由と同じですよ!!
息子さん、母であるX子さんのことを、とても大事になさっていらっしゃいます。
大事にしているポイント
①母であるX子さんを過剰に責めていない
自分がX子さんを責めると、X子さんが自分を責めることがわかっているから
②X子さんと距離をとっている
息子さんの傷は癒えていません。うかつに触れてご自分が制御不能とならぬよう、必死に耐えていらっしゃいます。X子さんと連絡を取るということは傷に触れられるのと同じ。
自分を傷の痛みから守るため、傷に触れられる機会を遠ざけていらっしゃいます。
それは、X子さんを守るため。
自分の怒りでX子さんを攻撃しないように、X子さんが自責に陥らぬように。
ああ、なんて息子さんはX子さんのことを大切にしてくださっているのでしょう。
どうか息子さんのその思いを尊重してあげてください。
自分の罪悪感を埋めるために、その埋め合わせに何かしてあげなきゃなんて思う必要はありません。
X子さんも抱えきれぬことがあったから、自分より弱い立場の息子さんに感情をぶつけることとなったのでしょう。
ここで当然目を向けるべきは、夫さんとの関係です。
ワンオペ育児だったのではないか?
X子さんが自分の気持ちを後回しにせざるを得ない関係だったのではないか?
夫さんからの支えが、ひょっとするとX子さんが欲しかったのに貰えなかったもの、穴ぼこかもしれませんよ。
夫さんから欲しかったものを息子さんに求めてはなりません。
さらには、X子さんの小さい頃にできてしまった穴ぼこを、夫さんに求めたもののそれが得られなかったのであるなら。
欲しかった時に得られなかったもの、それは残念ながらもう手にすることはできません。
できること、やるべきことはただひとつ
欲しかったよね
欲しかったのに手に入らなくて寂しかったよね
と、自分を自分でヨシヨシすることです。
X子さんが自分の穴を自分で埋めることができたなら、息子さんは「これでもう、母の穴埋め役をしなくて済む」と安心されることでしょう。
X子さんと息子さん、双方が役割から解放され、それぞれが自分の生き方をできるようになる始まりです。
回答は最相葉月(ライター)さんです。
久しぶりに夫婦2人だけの生活に戻りました。ご相談には夫が登場しませんが、息子さんへの過剰な愛情は夫との関係が影響しているように思えてなりません。これからは息子ではなく、夫とどう生きていくかを話し合ってください。両親が生き生きと日々の暮らしを楽しんでいる姿を見ることが、子どもたちにとっての喜びなのです。
神戸炎上まであと39日
今日のお題は私には辛すぎました!
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