お悩み一覧

罪悪感を手放すためにやるべきこと

↓ これの続きのようなもの 罪悪感の簡単な解消法 罪悪感を抱くという事は、「自分が悪い」「困った出来事の原因は自分である」、そう思っているということです。 「自分が原因だ」、そう思っているということです。 人は何かされた

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罪悪感の簡単な解消法

くて7癖、口癖になっているものって自分ではわからないものです。 お話しさせていただいていて、大袈裟でなく、150秒に1回ぐらいの割合で「すみません」って口にする方がいらっしゃいます。 かなりの頻度で。 ほんと、癖なんでし

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【人生案内】働くことに「罪悪感」

20代女性。昨年、自分で決めた飲食業の会社に新卒で就職しました。働くことへの罪悪感が拭えず、悩んでいます。 帰りが遅くなるたびに、親から拘束時間の長さや仕事内容について皮肉られ、ため息をつかれたり、嫌な顔をされたりします

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【人生案内】夫が無口でつまらない

60代のパート女性。ものすごい悩みってほどではないんですけど、時々面白くなく腹がたちます。夫が無口でつまらないんです。 夫の性格はわかっていますし、2人の時はどうにかなります。でも、イライラするのは、娘の家族が遊びに来た

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【人生案内】嫌みや悪口を言う義母・義姉

50代の主婦。夫と子ども3人の5人暮らしです。別居している義父母のところに、義姉は毎週顔を出し、毎日のように電話をしています。最近、義母と義姉が私の悪口を近所に言っていることがわかり、過去に言われた嫌なことが、よみがえっ

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【人生案内】感情的な父 受け入れられない

30代の会社員女性。子どもの頃から何度も感情的にどなりつけられ、殴られたため、父が嫌いでした。 行為の理由を説明すると口答えと捉えられて殴られ、「何がいけないのか」と聞き返すと「ダメなものはダメ」と納得できる説明はありま

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【人生案内】自分本位な夫 心身にこたえる

40代のパート女性。夫と長時間過ごすのが苦痛です。夫はいつも自分が一番で、意見が通らないと不機嫌になるタイプです。同居している私と子ども2人、義母の全員が、夫の機嫌に振り回されています。 先日、夕食を用意していたのに、夫

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【人生案内】ゴルフ仲間 容姿やゆされ不快

70代男性。スポーツジムの仲間とゴルフをしています。その中の男性から「頭髪が薄くなったのでは」と何度か言われました。 1回目はジョークとして聞き流したものの、2回目は「人の嫌がることを言わない方がいいよ」とたしなめました

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